Los conflictos familiares no son algo totalmente normal, sino que son hasta necesarias. Por ello es tan importante saber cómo se debe actuar ante una discusión familiar, para que todos los miembros puedan expresarse y llegar así a un acuerdo que favorezca a todos por igual. Reyes de la Torre, pedagoga y trabajadora como técnico en Acción Familiar Aragonesa (AFA), una ONG dedicada a programas formativos y asistenciales relacionados con la familia, nos da una serie de consejos para aprender a solucionar los conflicto en nuestro hogar, estas son:
- Estar preparado
“Para resolver un conflicto es necesario negociar. Además hay que tener claro que los problemas no tienen una única solución y que la única solución posible no tiene que ser la nuestra”, señala la técnico en AFA. Así, se presenta diferentes alternativas para escoger la solución más adecuada entre las partes.
- Manejar las emociones
Aunque se tenga pensado lo que se va a hacer o decir ante un conflicto, llegado el momento, las emociones pueden superar a la persona. Manejando las emociones, se transmite este autocontrol al resto de miembros de la familia. “Así, es mucho más fácil la comunicación, aprende a escuchar y a ser flexible y terminar, si es posible, con acuerdos claros.
- Pensar cómo lo vamos a solucionar
Una habitación desordenada, pasear al perro, poner o quitar la mesa, qué se ve en la televisión y otros motivos, son habituales causas de una riña familiar. “Hay que tener pensado antes de que entren en juego las emociones, como lo vamos a solucionar. Es importante haber negociado previamente con los familiares una serie de pautas que ayudarán a la resolución del conflicto sin acabar a gritos.
- Yo gano-tú ganas/ yo pierdo-tú pierdes
Si no se tiene claro que las dos partes involucradas tendrán que ganar y perder en igual medida, quedarán flecos, resentimientos o reproches. Por esta razón, identificar intereses comunes ayuda a poder encontrar una solucion que beneficie a las partes involucradas.
- Sacar el lado positivo
Hay que ser capaces de ver un conflicto como una herramienta y oportunidad para mejorar las relaciones entre los familiares, ya que es conveniente no dejar de resolver ningún conflicto. Eso sí, de la manera adecuada, de forma positiva, que no se observen conflicto no es síntoma de una familia ajustada o equilibrada, por tanto, cada situación molestosa en la familia debe tener un lado positivo, así que es necesario saberlo identificar y sacarle provecho.
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